PT - Vũ Quang

GIỚI THIỆU PT VŨ QUANG

Tôi bước chân đến phòng gym ở tuổi 18 – độ tuổi khá chú trọng ngoại hình. Khởi điểm là mức cân nặng 49kg, tôi có phần nhỏ con hơn so với bạn bè cùng lứa. Với mục tiêu là thay đổi hình thể, thời gian đầu khá khó khăn với tôi, tôi tự mình tập luyện. Kỹ thuật của tôi về bộ môn này đến từ việc tôi nhìn người khác tập rồi tập theo nên việc tập chưa đúng là điều hiển nhiên. Hậu quả cơ thể tôi chưa có sự thay đổi cũng như tôi không biết vấn đề ở đâu.

Sau khi có tìm hiểu, và trang bị thêm kiến thức cần thiết kết hợp kỹ thuật tập luyện đúng đắn nên tôi đã tự tin thử lại. Kết quả sau 5 năm thời gian, tôi đã cải thiện rất nhiều về mặt hình thể và duy trì nó trong thời gian dài. Bắt đầu với chiều cao: 1m72, cân nặng: 49kg tôi đã cải thiện rất nhiều về vóc dáng, tăng 29kg và duy trì đến hiện tại là 78kg. Tinh thần và sức khỏe cải thiện rất nhiều.

Trong quá trình tập luyện, tôi có cơ hội và bén duyên với nghề Huấn luyện. Trong thời gian tôi làm việc, tôi đã thay đổi được nhiều hội viên. Tôi không chỉ cải thiện về mặt hình thể, sức khỏe mà còn cả mindset của họ về việc tập luyện. Với kinh nghiệm hơn 9 năm tập luyện và huấn luyện, tôi tự tin mình có thể đồng hành và giúp bạn hoàn thành mục tiêu. Hãy nói cho tôi nghe về mục tiêu tập luyện của bạn!

CHỨNG NHẬN VÀ GIẢI THƯỞNG

• HLV Cấp 2

KINH NGHIỆM

• HLV từ năm 2015 đến nay (9 năm)