4 WEEK WORKOUT TO BUILD STRENGTH – ENDURANCE & STAMINA

Workout Plan

4 WEEK WORKOUT TO BUILD STRENGTH – ENDURANCE & STAMINA

Dưới đây là một kế hoạch tập luyện kéo dài 4 tuần
tập trung vào việc tăng cường sức mạnh và phát triển cơ

Workout Schedule

Kế hoạch tập luyện kéo dài 4 tuần để giúp bạn đạt được mục tiêu sức mạnh
và tăng trưởng cơ bắp. Hãy nhớ tham khảo ý kiến của PT trước khi bắt đầu tập luyện.

Workout Plan Trailer

PERSONAL TRAINER

Đội ngũ HLV chuyên nghiệp với đa dạng chuyên môn
phù hợp với từng hội viên với mục tiêu tập luyện khác nhau.
Nguyễn Hoàng Đức

Nguyễn Hoàng Đức

Manager, Personal Trainer
"Với kinh nghiệm 9 năm tập luyện và 6 năm Huấn Luyện, tôi tự tin có thể giúp được cho bạn. Đừng ngần ngại, hãy nói cho tôi nghe về mục tiêu tập luyện của bạn nào!!"
Bùi Minh Nhựt

Bùi Minh Nhựt

Personal Trainer
"Một ngày mình có 24 tiếng thì không việc gì bạn không thể dành 1 tiếng cho sức khỏe của mình. Bạn không thay đổi thì không ai có thể thay đổi được bạn"